مزایا: 

۱) مقابله با سرطان
۲) ارتقاى سلامت قلب
۳) ضد آرتریت
۴) انرژى زا
۵) رفع مشکلات گوارشى
۶) ضد التهاب
۷) تضمین سلامت کلیه‌ها


آناناس از جمله میوه های استوایی و بسیار خوشمزه است که طعم خوشمزه این میوه طرفداران بسیاری را به خود جلب کرده است. مصرف آناناس به علت وجود مواد مغذی بسیار مفید، فواید بسیار زیادی را برای سلامت شما در پی خواهد داشت در ادامه شما را با ۷ خاصیت طلایی آناناس آشنا خواهیم کرد. با دکتر سلام همراه باشید.

آناناس داراى خواص فراوانى چون خاصیت ضد سرطان، ضدلخته خون، ضد التهاب، انرژى زا و بهبود سلامت کلیه ها و دستگاه گوارش است.


آناناس یک میوه خوشمزه حاوی ترکیبی موثر به‌نام «بروملین» است. این آنزیم از آرتریت و مشکلات قلبیى گرفته تا یک سرماخوردگی ساده را درمان مى کند، تاثیر این آنزیم را به‌قدرى قوى دانسته‌اند که حتی آن را با داروی ۵- فلوئوروراسیل (داروى سرطان) مقایسه کرده‌اند.

منبع: hidoctor.ir

توضیحات کاملتر را در زبانه خصوصیات ملاحظه بفرمایید.


مواد غذایی
میزان کالری در 100 گرم 45 کالری
ویتامین ها

✅ سرشار از ویتامین C

  • آناناس سرشار از ویتامین C است که سطح ایمنی بدن شما را بالا می برد و سبب تولید کلاژن می شود.

✔️کلاژن مسئول رشد پوست، غضروف، استخوان و تاندون کودک شما است.

✅ حاوی منگنز

  • منگنز یک آنزیم ضروری برای افزایش رشد استخوان و تقویت آنها و جلوگیری از پوکی استخوان است.

✅ ویتامین B۱ 

  • این ویتامین برای عملکرد عضلات و سیستم عصبی و قلب مفید است.

✅ ویتامین B۶

  • این ویتامین مسئول تولید انرژی است و حالت های بد صبحگاهی بارداری را تسکین می دهد.

✅ مس

  • آناناس حاوی مقدار بسیار کمی از مس دارد که موجب تولید سلول های قرمز خون و تشکیل قلب جنین می شود.

✅ فیبر غذایی

  • مقادیر بالایی فیبر دارد که برای یبوست بسیار موثر است.

✅ آهن و فولیک اسید

  • آهن در دوران بارداری برای تولید سلول های قرمز خون بسیار مهم است و فولیک اسید هم از نقایص مادرزاری جلوگیری می کند.

✅ افزایش روحیه

  • عطر منحصر به فرد و طعم و مزه میوه موجب بهبود خلق و خو می شود و شما را از شر افسردگی و افکار بد دور می کند.

✅ کاهش فشار خون

  • بروملین موجود در آناناس سبب کاهش فشار خون می شود.
  • منبع: دکتر سلام
سلامتی
توضیحات
۱) مقابله با سرطان
بروملین موجود در آناناس به بدن کمک می‌کند تا تمام‌قد در برابر سلول‌های سرطانی بایستد.
۲) ارتقاى سلامت قلب
فابرین نام نوعی پروتئین ارگانیک است که موجب انعقاد خون می‌شود. وجود این ترکیبات در خون باعث ایجاد لخته‌های خونى شود؛ اما بروملین قادر است که این پروتئین را حل کند و به‌عقیده محققان تاثیر این ترکیب با اثرات آسپرین قابل مقایسه است البته منظورمان این نیست که داروی آسپرین خود را کنار گذاشته و آناناس را جایگزین کنید.شما می‌توانید از این میوه برای ارتقای سلامت قلب خود استفاده کنید.
۳) ضد آرتریت
آناناس قادر است که تاثیر داروهای ضد آرتریت را افزایش دهد.
۴) انرژى زا
برای افزایش انرژى روزانه برای خود آب آناناس تهیه کنید و صبح زود میل کنید تا روز با نشاطی آغاز کنید.
۵) رفع مشکلات گوارشى
اگر در هضم غذا مشکل دارید، بروملین موجود در آناناس باعث تقویت عملکرد دستگاه‌گوارش شده و به متابولیسم بدن کمک می‌کند تا به‌خوبی مواد‌غذایى تجزیه‌ شده و جذب شود.
۶) ضد التهاب
برای تسکین التهاب بدن می‌توان به‌خواص آناناس اعتماد کرد. شما می‌توانید بدون مصرف دارو و با خوردن آناناس به‌طور طبیعی از این آنزیم پرخاصیت بهره‌مند شوید.
۷) تضمین سلامت کلیه‌ها
افرادی که از مشکلات کلیوی رنج می‌برند می‌توانند بدون نگرانی آناناس میل کنند و از خواص آن بهره‌مند شوند. چون کلیه‌ها را انباشته از پتاسیم نمی‌کند.
فواید برای استخوان

آناناس از جمله میوه های استوایی است که مصرف آن فواید بسیاری را برای حفظ سلامتی و تقویت آن به عهده دارد. این میوه دارای منابعی از مفید ترین ویتامین ها برای تقویت استخوان هاست که سبب افزایش مقاومت آنها و جلوگیری از آسیب رسیدن به این اندام ها می شود.

آیا استخوانهای ضعیف دارید؟ میوهای هست که به سلامت استخوان هایتان کمک می کند.

ممکن است میوه مورد علاقهتان نباشد اما آناناس یکی از بهترین میوهها برای قوت و سلامت استخوان است. امروزه ضعف استخوان در میان مردم به خصوص افراد پیر شایع است.

اما اگر جوانترها از درد استخوان گلایه مند باشند به دلیل بی تحرکی و کمبود غذاهای مغذی و ورزش نکردن است. بنابراین راههای تقویت استخوان چیست؟

 ورزش کردن و غذای سالم خوردن هر دو برای تقویت استخوانها مهم است از ورزش که بگذریم به تغذیه میرسیم که در این بخش یک میوهی عالی برای حل مشکل استخوانها به شما معرفی خواهیم کرد.

فواید آناناس برای استخوان های ضعیف

آناناس خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد این دو مهمترین فاکتورهای استفاده از آناناس برای تقویت استخوان است. آناناس مزه ی شیرینی دارد و قطعات کوچک آن در سالاد و یا دسرها استفاده می شود، بیشتر مردم ترجیح می‌دهند آب آناناس را مصرف کنند.

ویتامین: آناناس حاوی ویتامین C است که باعث تقویت مفاصل می شود و در تولید کلاژن موثر است.

منگنز: آناناس حاوی مواد معدنی دیگری مثل منگنز است و به ارتباط سیناپسها وبافت استخوان کمک می کند.

ویتامین: آناناس حاوی ویتامین B۱ و B۶است و مهمترین ویتامین در تقویت استخوان B۱۲ استخوان کمک می کند.

مس: آناناس حاوی مواد معدنی دیگر به اسم مس است و به سلامت استخوانها و عملکرد مفاصل است.

بروملین: آنزیم ، بروملین موجود در آناناس به سلامت استخوان کمک می کند در درمان و شکستگی استخوانها و کاهش تورم و درد موثر است.

منبع: نمناک

بارداری (مادران)
شرایط استفاده در بارداری

مصرف یک تا دو فنجان آناناس در هفته ضرری ندارد و در بارداری مشکلی ایجاد نمی کند.

مصرف بیش از اندازه آن هفته ای ۵ تا ۷ فنجان خطرناک است.

موارد منع مصرف
...
موارد منع مصرف و مشکلات مصرف بیش از اندازه:

☑️ سوزش سر دل: اگر شما یک معده حساس و دستگاه گوارش ضعیف دارید اسیدهای موجود در آناناس سبب سوزش معده و یا ریفلاکس می شود.
☑️ سقط جنین: مصرف بیش اندازه موجب انقباضات رحمی می شود.
☑️ قندبالا: حالت بدی را برای خانم های بارداری که دچار دیابت بارواری هستند ایجاد می کند و وضعیت شما را بدتر می کند.
☑️ اضافه وزن: اگر اضافه وزن دارید از خوردن آناناس اجتناب کنید کالری بالایی دارد.
☑️ اسهال: مصرف بیش از حد به دلیل بروملین منجر به اسهال می شود.

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

آناناس

  • نوع سفارش: عددی
  • موجودی: در انبار
  • 40,000تومان


تماس با Whatsapp میوستان

محصولات مرتبط

موز

موز

موز..

15,500تومان

سیب سبز

سیب سبز

سیب، یکی از سلامت بخش‌ترین خوراکی‌های اطراف ما محسوب می‌شود. از زمان‌های گذشته مردم جهان علاقه‌ی فرا..

43,500تومان

توت فرنگی

توت فرنگی

توت فرنگی (هر بسته حدود 250 تا 300 گرم میباشد)..

10,500تومان

پرتقال تامسون شمال

پرتقال تامسون شمال

پرتقال تامسون شمال..

8,000تومان

پرتقال توسرخ

پرتقال توسرخ

پرتقال توسرخ..

9,800تومان

برچسب ها: آناناس, ananas, Hkhkhs